How about all ....

Hampir semua orang akan menjawab seorang wanita akan menjadi wanita seutuhnya ketika ia telah berhasil menjadi seorang istri dan juga melahirkan seorang anak. Yuuuuuup akupun setuju….Namun, bagiku ada satu hal yang tak kalah pentingnya yaitu kedatangan tamu bulanan………simple but……penting banget bo!!!

HEHEHEHEEHE……tulisan ngaco……

Yaaah begitula setidaknya yang aku rasakan, ketika tamu bulananku tak kunjung datang rasanya ada sesuatu yang aneh pada diriku. Secara fisik sudah pasti terasa ga nyamannya…… secara psikis pun juga ga kalah ga enaknya. Stress….faktor utama yang kata orang menjadi penyebabnya…..mungkin memang benar kali ya….belakangan aku sering banget stress gara2 dosen pembimbingku super duper susah banget ditemuin…..mana waktu berjalan terus…..sapa yang ga kepikiran coba???!!! But…..selain itu…..

Satu hal yang kutemukan pada dirikuw…..

Aku stress gara2 tamu bulananku itu terlambat datang…….dan tamu bulananku itu terlambat datang karena aku stress….

Bak lingkaran setan bukan???

Ketika tamu itu tak berkunjung secara teratur terkadang aku berpikir bahwa ada yang salah dengan organ2 dalam tubuhku…. atau ketakutan bahwa ini akan berpengaruh pada organ2 reproduksiku kelak…..Alhamdulillah, setidaknya pertanyaan “apa yang telah kulakukan kemarin??” tak pernah ada dalam pikiranku….*Naudzubillahmindzalik*…..tapi tetap saja rasanya menakutkan….

Kala itu hari demi hari aku selalu berharap bahwa tamu itu akan datang…..

Layaknya orang yang ingin hamil….ketika tamu bulananku tak kunjung datang akupun mengusahakan berbagai cara mulai dari minum ramuan tradisional seperti kunir asam sampai minum soft drink….tak lupa akupun berdo’a….hanya satu yang tak kulakoni yaitu pergi mengunjungi dokter…maklum masih fobia gitu loooh….

• Minuman Tradisional supaya ga terlamabat datang bulan (dicontoh dari sini)
  l Jeruk nipis
  l Kunyit
  l Kapur sirih
  l Garam

  Belah jeruk nipis dan peras sampai airnya keluar
  Kupas satu rimpang kecil kunyit dan parut
  Peras parutan rimpang kunyit tadi dan ambil airnya
  Campurkan air jeruk nipis dan air kunyit tadi sambil ditambah kapur sirih dan garam secukupnya
  Saring semua bahan yang telah dicampur tadi

Bahkan my mom seudah menyiapkan ramuan dari jeli apa gitu…..

Untungnya sebelum aku meminum ramuan itu tamu itu datang….

Trimakasih Ya Allah Engkau masih memberikanku kesempatan menjadi wanita seutuhnya….

Oh ya ga jarang pula klo tamu bulanan itu datangnya telat…….biasanya rasanya lebih sakit daripada klo teratur. Ada yang ngerasainmmualeeees banget saat PMS (Pre Menstuasi Syndrom) bahkan rasa sakiiit banget ketika Tamu bulanan itu datang berkunjung ……nih ada tips buar ngatasinnya …dikutip dari sini

Kalau kita mengalami PMS kita bisa melakukan hal-hal di bawah ini; • Kurangi makanan bergaram, seperti kentang goreng, kacang-kacangan, dan makanan berbumbu, untuk mengurangi penahanan air berlebih. • Kurangi makanan berupa tepung, gula, kafein, coklat. • Tambahkan makanan yang mengandung kalsium dan vitamin C dosis tinggi, seminggu sebelum menstruasi. • Makan makanan berserat dan perbanyak minum air putih. • Jika menstruasi cukup banyak mengeluarkan darah, perbanyak makan makanan atau suplemen yang mengandung zat besi agar terhindar dari anemia.

Beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengatasi sakit perut waktu menstruasi: • Kompres dengan botol panas (hangat) tepat pada bagian yang terasa kram (bisa perut atau pinggang bagian belakang). • Mandi air hangat, boleh juga menggunakan aroma terapi untuk menenangkan diri. • Minum minuman hangat yang mengandung kalsium tinggi. • Menggosok-gosok perut/pinggang yang sakit. • Ambil posisi menungging sehingga rahim tergantung ke bawah. Ini bisa membantu relaksasi. • Tarik napas dalam-dalam secara perlahan untuk relaksasi. • Obat-obatan yang digunakan harus atas pengawasan dokter. Boleh minum analgetik (penghilang rasa sakit) yang banyak dijual di toko obat, asal dosisnya tidak lebih dari 3 kali sehari.